Det finns många olika tekniker för "kvinnlig" träning, när ett visst objekt placeras i slidan och de gör något med det. Till exempel taoistisk övning med ett jadeägg. Vad, hur och varför det händer inom ramen för dessa övningar, varför exakt Jade Egg är – och till vem det kan vara användbart?
Du har antagligen hört talas om Kegels övningar: praxis där en kvinna sätter simulatorn inuti – en gummi eller silikonboll (eller "päron") och pressar den med spänningen i intima muskler. Denna övning på spänning – muskelpumpning upp.
I taoistiska metoder spelas simulatorns roll av ett jadeägg. Det verkar som om det kan göras med det – stenen komprimerar inte? Konstigt nog är rollen som en stensimulator att lära sig intima muskler att slappna av. Hur händer detta?
Rörelse genom andning
Uppgiften för en kvinna som övar med ett jadeägg är att höja det upp slidan och sedan sänka ner den. Här är faktiskt allt. Men hur man gör det? För detta används en speciell andningsövning.
När han håller andan drar kvinnan thoraxmembranet så att magen dras tillbaka inåt, och ägget, lyda denna stav, stiger upp på övervåningen. På samma sätt, med hjälp av membranets omvända rörelse – "torka" – ägget sjunker ner på slidan ner.
Det låter enkelt, men du kan inte föreställa dig hur mycket överraskning, missförstånd, ibland till och med förargelse och tvivel att du måste gå igenom denna rörelse för att inträffa. Varför? Eftersom allt visar sig bara när alla intima muskler, såväl som musklerna i buken och nedre ryggen, är helt avslappnade.
Hypertoniska muskler i bäckenet är normalt för en modern kvinna. Mot bakgrund av fysisk ansträngning, en stillasittande livsstil och, viktigast av allt, stress, anstränger vi bäckenet och slutar märka det. Därför finns det helt enkelt idén att något måste vara avslappnat där inte ger resultat: Kroppen ser inte stress, vilket innebär att det inte slappnar av dem.
Den nya kvaliteten på avkoppling, som kommer att förändra jadeägget från platsen, måste sökas, för att hitta och odla – som studeras vid seminarier på kvinnors taoistiska praxis med specialövningar.
Varför är dessa "underhållning"?
Varför undrar man, så att lida för banal avslappning? I vår kultur finns det inget särskilt värdefullt i det. Modern medicin bekräftar emellertid: högkvalitativ avslappning av bäckenregionen förvärrar inte bara sensationerna under sex, utan hjälper också till att upprätthålla kvinnlig hälsa. Det är därför taoistiska praxis, som regel, rekommenderar deras gynekologer.
Vad är ett fantastiskt jadeägg?
- Normaliserar blodcirkulationen. Om en kvinna hittar ett sådant djup av avkoppling där ägget börjar röra sig, rusar blodet till det intima området, vilket eliminerar stagnationen. Verksamheten är att mot bakgrund av stagnation av blod i bassängen bildas många kroniska sjukdomar, från "trast" och cyster, som slutar med myomas – vilket innebär att regelbunden praxis blir ett utmärkt förebyggande av sådana problem.
- Masserar den inre ytan på vagina. När man rör sig upp och ner, återställer ägget ”vilande receptorer längs hela vagina, återställer anslutningen av receptorer med hjärnan. Känsligheten växer, vilket innebär att sexuellt liv går till en ny köpa viagra nivå. Och detta i sin tur utlöser processerna som balanserar den hormonella bakgrunden, för att inte tala om nöje under närheten.
- "Persuns" organ på plats. Det finns en viss axel i kroppen, relativt alla organ som finns. Med krökning av ryggraden, skador, efter förlossningen, till och med bara mot bakgrund av en stillasittande livsstil, kan organ flytta relativt denna axel. Detta påverkar deras blodtillförsel (och därför kvaliteten på arbetet) och lägger grunden för olika ominationer. Öva med ägget "justerar" organens position i bassängen, återställer deras naturliga position, vilket innebär att de ger förebyggande, och i vissa fall behandlingen av vördnader.
Varför är Eggritory Egg?
Varför ska du ta itu med ett jadeägg? Enligt traditionen tros det i Kina att nefrit är en mycket kvinnlig sten. Eftersom det inte finns några vetenskapliga bevis på värde för praktiken kan moderna taoistiska hantverkskvinnor öva med någon sten eller till och med styva silikonägg.
Det viktigaste är att ett sådant träningsägg har ett rep som gör att det kan vara lätt att extrahera. Även om han, objektivt sett, inte har någonstans att gå (även om "allt är borta!", Förr eller senare kommer det att komma ut), repet är viktigt för en kvinnas psykologiska komfort och lugn.
Hur man lär sig att flytta ett ägg
För att behärska fördröjningsschemat som lyfter ägget, liksom tekniken för att "torka" även enligt bilderna. Men för att hitta djupet av avkoppling, kontakt med bäckenets muskler och ge dig själv med samma läkande effekt, är instruktörens hjälp nödvändig.
notera! För det första bör instruktören i kvinnors praxis vara en kvinna. Anatomiska funktioner är viktiga här: För att förstå vad du kan hjälpa dig att behärska övningar måste du gå den här vägen själv. Och för det andra, kom ihåg: Instruktören ska inte visa eller korrigera något och röra vid de intima delarna av kroppen.
Klasser hålls alltid i kläder, och huvudarbetet fortsätter andning: Hur man lär sig att utöka bröstet så att magen dras sig själv? Hur man slappnar av magen så att den går in? Det vill säga vid seminarier, som regel arbetar med rörlighet och flexibilitet i korsryggen, på buken och andningen. Ägget är inne och fungerar som en indikator på hur korrekt övningarna utförs.