се подчинява на себе си, че Дядо Коледа разговаря с децата си?
; сърбящ дупе. Но други се оказват толкова пълни с изпражнения, които развиват енреза (мошеничество или овлажняване на деня), тъй като втвърдената маса на пука в ректума се притиска и влошава пикочния мехур. Други деца развиват енкопреза (произшествия с пул), тъй като ректум, простиращ се години наред, губи тон и усещане; Poop просто отпада, без тези деца дори да забележат.
Родителите задвижват себе си, а децата им, ядки, които търсят диетични решения на тези проблеми. Те търсят на грешното място! Дори когато елиминирането на млечните продукти помага, както при някои деца, тази стъпка сама рядко обръща симптомите.
Защо децата със звездни диети все още могат да станат запечени
щракнете, за да туит
a две- Част План за разрешаване на запек при деца
Ако детето ви се храни добре и все още показва признаци на запек, препоръчвам стратегия за две части: 1.) Почистване на ректума на детето с слабителни, супозитории и/или клизми и 2.) Натискането на здравословни навици за пукане.
Да, осъзнавам, че „лаксативи“ звучи неестествено, сякаш съм лекарства, който може да бъде разрешен с сок от зеле и сини сливи. Но тези лекарства не трябва да включват химикали (има много алтернативи на Miralax). Освен това, няма нищо „естествено“ в това да се носи около корем на коефициент на кокошка.
От решаващо значение е да се лекува агресивно запек агресивно. Остава под третиране, запек може да порази децата през детството и извън него. Много от моите пациенти с легла са туини и тийнейджъри.
Повечето от пациентите ми са запечени от години. Много от тях се качат всеки ден – дори два или три пъти на ден – но никога не се изпразват напълно. Свежа, мека пука просто изтича около втвърдената маса, която разтяга ректума и утежнява пикочния мехур.
Цялото зеле в света няма да се изхвърли тази втвърдена маса на изпражненията.
Какво ще?
| Може също да ви хареса: 7 мита за деца и запек |
за за Деца, които имат болка в корема, но не през деня или нощни злополуки, препоръчвам ежедневно осмотично слабително, независимо дали става въпрос за магнезиев цитрат, миралакс, лактулоза (рецепта слабително), мляко от магнезия или таблетки за дъвчене. Нито едно от тях не е навик; Те просто привличат вода в дебелото черво, омекотяват изпражненията и правят пукането по -малко болезнено. Когато децата осъзнават, че пукането вече не боли, те е по -вероятно да го направят своевременно.
За тези деца, случайни глицеринови супозитории, твърди или течни, са полезни, както и клизмите.
Децата, които имат по -значителни симптоми, като инциденти през деня или нощта, се нуждаят от далеч по -агресивен режим. Този, който препоръчвам, въз основа на изследванията и моето десетилетие опит, е модифицираният протокол O’Regan, известен още като. M.O.P., Комбинация от ежедневни клизми и слабителни Режим, предайте й нашия безплатен пакет за изтегляне, Ръководството на лекаря за M.O.P. Трудно, хрупкаво табуретка, която е повлияна в ректума. Дори и с ежедневните клизми, една мама в моята група за подкрепа публикува: „Чувствам се, че се чипирам в циментов блок с градински маркуч!“
Но разрешаването на хроничен запек при деца не е само за почистване от ректума; За да се предотврати рецидивите, е изключително важно да научите на детето си здравословни навици за пукане. Дори малките деца могат да разберат какво се случва вътре в тях, когато игнорират сигнала за пукане, и те могат да разграничат дневниците и петна!
Ето как да помогнете на детето си да получи най -много – буквално – от всеки опит за опит . Инструктирайте детето си да:
Опитайте да пукате всеки ден след закуска и вечеря. Поривът за пукане е по -силно след, особено сутрин. Децата са склонни да изскачат от тоалетната и да обявят: „Не е нужно да ходя!“ Поставете таймер, така че детето ви да научи колко е 5 минути. Моята книга Джейн и гигантският пуп подсилват важността да седите за известно време. Тази позиция дава на детето ви ползата от гравитацията и разтяга коремната кухина, което позволява на чернотокото повече място да изпомпва изпражненията до ректума за изпразване. Това поставя тялото на детето в клякащото положение, начинът, по който хората са проектирани да се качат!
Не мога да подчертая достатъчно колко дълбоко вкоренен навикът на задържане става при децата. Ако детето ви се храни сравнително добре и все още проявява признаците на запек, бих се съсредоточил върху обръщането на навика, а не върху елиминирането на хранителни групи или принуждаването на „по -чиста“ диета.
dr. Курсът на Hodge „Спрете да се прибира завинаги с M.O.P.“ Учи родителите да прилагат модифицирания протокол O’Regan с увереност чрез поредица от видеоклипове, писмени лекции, полезни диаграми и ръководства и подкрепящи научни изследвания. Съдържанието на бонусите включва три детски книги: прикриването и злополуките не са ваша вина, Джейн и гигантският пуп и книгата за дейности на д -р Пупър и календар на пука за деца. Прегледайте учебната програма и гледайте видеото за визуализация. Читателите на истинската мама за хранене могат да получат 15% отстъпка от намалената цена, като използват кодовата сфера до 10 март.
Стив Ходжес е доцент по педиатрична урология в Университета на Уейк Форест, Медицинско училище и инструктор на онлайн курса Спрете да се прибира завинаги с M.O.P. Книгите му, написани със Сюзан Шлосберг, включват Джейн и гигантския пуп, прикриване и аварии не са ваша вина и книгата за дейности на д -р Пупър и календар на пука за деца. Неговият уебсайт е BedwettingandAccidents.
Тази страница съдържа връзки на Amazon. Ако закупите продукт чрез тези връзки, цената ви ще бъде същата, но аз ще получа малка комисионна, за да помогна за оперативните разходи на този блог. Благодаря за вашата подкрепа!
Като член на уелнес комитета на PTA в училището на моя син, помагам да планирам програмиране и събития, които насърчават децата да се хранят по -здравословно и да се движат повече. Това е последното в поредица от публикации, подчертаващи уелнес дейностите в нашето училище (прочетете „програми, които рок“ част 1 и част 2). Надявам се, че ще получите идеи и вдъхновение от тези програми. Също така се надявам да споделите информация за програмите на вашето училище в секцията за коментари, така че всички можем да бъдем вдъхновени!
Уелнес екскурзия
Миналата пролет, уелнес комитетът организира организирано екскурзия за второкласниците. Избрахме наблизо публичен пазар на пешеходно разстояние. Да ходиш пеша вместо автобус беше страхотно упражнение (и ни спести много пари). Обиколихме пазара и говорихме за видовете храни, които видяхме. Тогава преподавател от местните въпроси с нестопанска цел е превел студентите през една от сергиите за прясна храна, като говори за различни видове плодове, зеленчуци, сушен боб, пълнозърнести храни и ядки-и защо са полезни за тялото. След това се качихме горе в кухненското пространство на пазара, където децата помогнаха да приготвят обяд от хумус и зеленчукови сандвичи.
Полеви дневни закуски
Подобно на много училища, нашето училище има годишна поле за поле Ден за студентите, когато голяма част от деня е посветена на спорта и игри. Децата го обичат. Въпреки че Popsicles и снежни кости обикновено се обслужват в деня на полето, миналата година PTA попита дали уелнес комитетът може да осигури нещо питателно.
Затова се появихме с 20 дини, а родителските доброволци ги отрязаха и изпаднаха филийки на децата. Почти всеки ученик взе парче и му се наслади (и нямаше смут заради липсата на Popsicles).
Това беше проста идея, струваше по -малко от 100 долара и изискваше само шепа доброволци. Но тя изпрати страхотно послание на децата: Играта и преместването на тялото ви е важно – и така е и го подхранвате по здравословен начин.
какво можете да направите
Ако вашето училище има някакъв вид здравен и уелнес комитет или група, присъединете се към него. Разберете какво правят и носете свои идеи.
Ако те нямат такава, говорете с директора на вашето училище за стартиране на такъв. Нашата комисия е част от PTA на училището, което ни дава голяма подкрепа, достъп до доброволци и бюджет.
За повече идеи прочетете започване на училищна комисия за здраве и уелнес: 6 лесни стъпки от Джейми Оливър Уебсайт за хранителна революция.
За повече ресурси, вижте:
Действие за здрави деца: Тази нестопанска цел помага на училищата в цялата страна, като предоставя инструменти, ресурси и програми, за да накарат децата да се хранят по-здравословно foods and being active.
Rudd ‘Roots Parents: A website created by the Yale Rudd Center for Food Policy & Obesity, it supports parent advocates in improving school food and developing a wellness policy.
За да се обучавате за училищната храна, тавата за обяд е задължително четен блог. Също така много харесвам хапки от New-ish Blog School, написана от мама, която работи за донасяне на по-здравословна храна в началното училище на сина си. Ще намерите и тон ресурси, като списъци с закуски в класната стая и идеи за нехранителни средства за набиране на средства, в Spoonfed.
Вашето училище има уелнес комитет? Мислите ли да започнете такъв? Моля, споделете!
Много се радвам, че работя с диви боровинки, който спонсорира днешния пост.
Вече ли сте почитател на моите чаши с овесени канали с фъстъчено масло? Те са най -популярната рецепта в този блог – и чух от повече от един от вас, че правите партида от тях всяка седмица! Напълно го разбирам: те са удовлетворяващи, не са прекалено сладки и идеални за закуска, закуски и кутии за обяд.
Ето нов обрат на любимата чаша овесена каша: див боровинка и бял шоколад.
Знам, че белият шоколад е поляризиращ. Знам, че дори не е технически шоколад. Марчетата с бял шоколад се озоваха в тази рецепта по тотална прищявка, след като забелязах торбичка в шкафа си за печене, оставайки от рецепта за почивка, която бях направил. Реших да хвърля някои и да видя какво се случи.
Добрите неща се случиха! Белите хапки ги взеха от добри до велики. И децата ми ги измъкнаха. 12-годишен гост в нашата къща изяде две подред и се движеше за една трета.
Ако все още не сте опитвали диви боровинки, трябва. Те са в секцията за фризер, точно до останалите замразени плодове. По -малкият им размер е идеален за тези чаши с овесени ядки, защото получавате повече цвят на ягодови зърна във всяка хапка. (Те също имат два пъти по-голямо от влакната и антиоксидантите, които правят редовните боровинки.)
Тези чаши за овесени ядки също са без глутен, в случай че това е важно за вас.
Готови ли сте да направите партида? Вземете рецептата за чаши с овесени ядки с див боровинки и бял шоколад.
безглутенови диви боровинки и чаши с овесени ядки с бял шоколад
Щракнете, за да туит
правене на снимки на моята храна (и храната на децата ми ) ме прави неудобно. Знам, че много от вас ми харесаха серията ми с в сряда, но ето защо спрях да ги правя.
Животът е твърде кратък, за да се притеснявам за топчета за мъфини. Затова се отървете от тези твърде плътни дънки на горния рафт на гардероба си. Направих!
Има надежда децата ми да се научат да готвят. Мечтата ми да отгледам мъже, които могат да готвят, може да се сбъдне в края на краищата.
Изливането на шоколадово мляко в тави за кубчета лед е смяна на играта. Мога да благодаря на седмокласника ми за тази блестяща идея.
Всъщност имам тяло на бикини. И познай какво? Вие също го правите!
Заслужавам да направя храна, която само ми харесва. И яжте някои от пресните малини, които спестявах за децата.
Децата ми не получават достатъчно зеленчуци всеки ден. О. Сериозно обаждане за събуждане.
Печех бисквитки по грешен начин. Поставянето на тези трикове направи всичко различно.
Има причина тези касиери в Aldi да са толкова бързи. Като суперфан на Aldi не мога да повярвам, че не знаех този доскоро.
Този метод за замразяване на остатъка от доматено паста = гений. Няма повече пропилени половин пълни кутии, които получават плесени в хладилника!
Тази доста често срещана хранителна съставка ми дава газ. Извинете за TMI. Но може би това ще ви помогне и на вас.
Възможно е да се освободите от оковите на опаковането на обяд. Присъединете се към мен!
на децата ми може да се вярва на цяла чиния с бисквитки. Дори 8-годишният ми захарен годеник.
Понякога правя това мама-добре. Един от най -добрите моменти от защо не разберете повече моята година.
Осакатяване на себе си за това, че Дядо Коледа разговаря с децата си? Ето как нарушихме новината на моя син – и изненадващият и прекрасен начин той отговори.
Това беше моментът, в който се страхувах. Преди две години по-големият ми син дойде при нас една вечер с полуминал и попитах тихо: „Реално ли е Дядо Коледа?“
Аз се зареждах за това.
Знаех, че идва. Той се мотаеше почти по целия път през началното училище (благословено, неговата банда приятели в училище също бяха твърди вярващи.) Но синът ми е любител на науката. Той иска да знае тънкостите как работят нещата. Знаех, че за него този вид фантазия и магия имат дата на изтичане.
Също така знаех, че той е извън отговорите на запасите на „Разбира се, че е!“ или „Какво мислиш?“. Погледът в очите му разбрах, че той иска да му го дадем направо. Така че бях готов. Не исках той да скърби. Не исках той да избухне в сълзи.
и той не плаче. Но аз го направих.
Ето какво казах
Изненадах се от набъбването на емоцията, от болката в гърдите ми, която бележи още едно изчезващо парче детство. Сушех, аз започнах в речта.
Казах му, че Дядо Коледа всъщност е във всички нас, че Дядо Коледа е истинският дух на Коледа, че Дядо Коледа е да дава на другите и да кара другите да се чувстват специални. < /p>
Съпругът ми и аз му казахме колко сме щастливи, че сега той може да се присъедини към нас, че също е Дядо Коледа.
Той се усмихна широко и ни прегърна. И за щастие, той запази тайната в безопасност.
Това, което каза, взриви ума ми
Онзи ден, това бяха само двамата след училище. Извън синьото той ми каза това: „Много ми хареса начина, по който вие и татко ми разказахте за Дядо Коледа. Ето как някой ден ще кажа на децата си. ”
Както всеки друг родител жив, никога не съм сигурен, ако кажа правилните неща. Така че е хубаво да знам, че от време на време, аз го правя.
Планирах много партита в клас на начално училище и моята мантра винаги е: лесна лесна. Не мисля, че децата се нуждаят от много фантазия, за да се забавляват добре. Те са просто развълнувани от това, че правят парти в класната си стая! Малките деца са гъделичкани розови с почти всичко необичайно в училище, така че защо да стоите цяла нощ, създавайки сложна храна, занаятчийски проекти и декорации?
Миналата година организирах партито за първи клас на моя син на Свети Валентин и учителят предложи децата да правят гроздови скулптури от клечки за зъби и червено грозде (в съответствие с цветовете на празника).
За да бъда честен, не бях сигурен, че тази дейност ще бъде много забавно за децата . Но очевидно не знам нищо. Тъй като скулптурите на грозде бяха абсолютният хит на партията!
Обичам, че тази дейност отговаря на моето лесно лесно лесно изискване за класови партита. И обичам, че също е здравословно: децата могат да се грижат по гроздето, докато строят и ядат готовия продукт.
За повече идеи за парти в клас, включително активни игри и здравословна храна, прочетете 3 здравословни хода за щастлив ден на Свети Валентин .